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Gesundheit

Kegelübungen für Männer

Ein kräftiger Beckenboden bildet das Fundament für die körperliche Gesundheit, ein Fakt, der nicht ausschließlich Frauen betrifft, sondern ebenso Männer. Diese essenzielle Muskelgruppe im unteren Beckenbereich unterstützt zahlreiche Körperfunktionen, darunter die Kontrolle über Blase und Darm sowie die sexuelle Funktion. […]

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Gesundheit

Welche Schnarchtypen gibt es?

Schnarchen kann in zahlreichen Formen auftreten und unser Leben auf vielschichtige Weise beeinflussen kann. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Schnarchentypen vorstellen und näher auf potenzielle Ursachen und Auswirkungen eingehen. Es gibt tatsächlich verschiedene Schnarchtypen, die oftmals auch unterschiedliche […]

Tipps zur Rauchentwöhnung
Gesundheit

5 Tipps zur Rauchentwöhnung

Wir alle wissen, wie schädlich Rauchen ist – nicht nur für die Lunge, sondern für den gesamten Körper. Der Weg zu einem rauchfreien Leben kann steinig sein. Doch wer es schafft, der hat einen großen Schritt für seine Gesundheit getan! […]

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Gesundheit

Schwellkörpertraining: Vorteile, Übungen & Tipps

Schwellkörpertraining ist nicht nur eine spezialisierte Form von Übungen zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit, sondern es dient auch dazu, das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit der Schwellkörper zu fördern und zu erhalten. In diesem Artikel werden wir uns detailliert mit […]

Verhütungsmethoden für Männer
Gesundheit

Verhütungsmethoden für Männer: Welche Möglichkeiten gibt es?

Moderne Männer überlassen das Thema Verhütung nicht nur der Frau, sondern setzen sich selber mit den verschiedenen Möglichkeiten auseinander. Die Wahl der richtigen Verhütungsmethode ist eine wichtige Entscheidung, die euer Leben und das eurer Partnerin stark beeinflussen kann. In diesem […]

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Gesundheit

Dünne Haare – was Männer dagegen tun können

Was ist die Ursache für dünne Haare und was können Männer mit lichter werdendem Haar tun? n diesem Beitrag gehen wir nicht nur dem Grund für dünnes Haar beim Mann nach sondern geben auch wertvolle Tipps, die du vor der […]

Supplements
Gesundheit

Nahrungsergänzungsmittel die Männern wirklich helfen

Männergesundheit: Ein Thema, das nicht so häufig angesprochen wird. Das ist ein Problem, denn fehlende Aufklärung und Behandlungsmöglichkeiten können bei vielen Männern schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. In diesem Artikel gehen wir deshalb auf Nahrungsergänzungsmittel ein und stellen Wirkstoffe vor, die […]

Gesundheit

5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein bei Haarausfall

Haarausfall kann stark am Selbstbewusstsein von uns Männern nagen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du diese Situation selbstsicher meistern kannst. Wenn man von Haarausfall betroffen ist, versucht man kahle Stellen meist mit der passenden Frisur oder einer Mütze zu […]

Gesundheit

7 Tipps gegen unerträgliches Schnarchen

Schnarchen ist ein Problem, das zahlreiche Menschen betrifft, ohne dass sie es selbst überhaupt bemerken. Der Grund: Es handelt sich dabei um ein knatterndes Geräusch, welches in den oberen Atemwegen entsteht, wenn der Mensch schläft. Dieses Geräusch entsteht, weil ein […]